La réduction du stress est l’un des principaux avantages du rafting. Nous pratiquons ce sport dans la nature, entourés d’air frais, du bruit de la rivière et de la tranquillité d’un paysage magnifique. Par ailleurs, la consommation de calories est une chose qui nous aide. Descendre une rivière en eaux vives est un véritable défi. Cependant, l’une des meilleures choses à faire après une journée de rafting est de laisser le radeau dans un endroit relaxant et d’aller nager pour terminer l’exercice de la journée. En outre, les enfants sont parmi les plus grands bénéficiaires de ce sport. Quelle excitation pour un enfant de descendre les rapides à cette vitesse ! En effet, il a été prouvé que plus ils font du sport dans la nature, moins ils sont stressés dans leur vie quotidienne. C’est particulièrement utile pour les enfants souffrant de troubles de l’attention et d’hyperactivité. Outre le contact avec la nature, la pratique peut aussi les aider à se rapprocher de leurs amis et à rencontrer de nouvelles personnes.
Qu’est-ce que le rafting ?
Le rafting est un sport peu connu et peu médiatisé. Il s’agit d’un sport nautique extrême dont le véhicule est un radeau pneumatique et le moteur une rame. Il s’agit de glisser sur une rivière rapide et peu profonde. Pour atteindre des vitesses élevées, le pilote doit trouver un endroit où descendre depuis le point le plus haut de la rivière. On a affaire à un sport de groupe pour six à huit personnes avec deux rangées de sièges, où le guide agit comme un timonier, dirigeant le radeau et communiquant avec le reste du groupe.
Parmi les destinations prisées par les sportifs en France, la descente en rafting en Haute-Savoie figure dans les premiers rangs. Pour pratiquer cette activité, vous devez vous orienter vers une société spécialisée dans les activités outdoor, à l’instar de Nuna Base Camp. Elle propose différentes formules afin de permettre à chacun de vivre une aventure passionnante dans les cours d’eau de la Haute-Savoie. De toute façon, toute descente se fait toujours sous un encadrement professionnel afin d’éviter tout accident, tout en vous permettant de vivre des sensations fortes. La société propose également différentes activités outdoor pour l’été et pour l’hiver, sans oublier l’handisport. Pour obtenir plus de renseignements, composez simplement le + 33 (0) 4 50 93 86 74 ou le + 33 (0) 75 72 84 21.
Qui peut pratiquer le rafting ?
Le rafting est un sport extrême avec des courants rapides, mais il peut être pratiqué par les plus jeunes membres de la famille, à condition qu’ils soient toujours accompagnés d’un adulte. Il existe des cours en douceur pour toute la famille, ainsi que des cours pour les enfants plus âgés. Ainsi, il n’y a pas d’âge limite pour pratiquer ce sport, mais il faut savoir que si l’on veut s’y adonner, il faut avoir un bon sens de l’équilibre et des réflexes pour pouvoir se protéger des obstacles qui se dressent devant soi.
Quels sont les avantages du rafting ?
Ce que l’on gagne en pratiquant le rafting, c’est avant tout l’expérience. La pratique de ce type de sport est unique et constitue un bon moyen de rompre la monotonie de la vie quotidienne. Sauter dans une rivière à bord d’un radeau gonflable peut sembler fou, mais c’est parce qu’une fois sur place, on peut croire que l’on peut atteindre tous les objectifs que l’on s’est fixés. Cela peut notamment renforcer votre estime de soi et améliorer votre communication avec les gens qui vous entourent.